Pour se libérer des attentes

"J'ai tout ce que j'ai besoin ici et maintenant pour être heureux"

oui, nous nous sommes complets à chaque instant, sauf si nous donnons la priorité à des demandes
ou des attentes, réalistes ou non.

Les demandes et les attentes peuvent être motivées par des besoins d'affection, par des besoins de sécurité ou par des besoins de sensations.

Ces besoins, on peut penser qu'ils sont absolument nécessaires à notre bonheur.

Si je fais dépendre mon bonheur de la réalisation de ces besoins, mon bonheur sera toujours illusoire et passager.

Et j'essaierai toujours de modifier le cours des choses pour que ces besoins soient satisfaits, au lieu de vivre pleinement ce qui se passe en ce moment.

Le BESOIN de la chose fait fuir la chose, c'est bien connu !

Si je suis "sans attente" et "sans demande", je trouve toujours une bonne raison à ce qui est et je sais me contenter du moment présent.

Et paradoxalement, c'est quand je n'attends RIEN que tout arrive !

Il faut différencier LE BESOIN, qui est une dépendance, et le CADEAU, qui arrive comme un bonus..

Si ce cadeau de la vie arrive, j'en suis contente, c'est la cerise sur le gâteau, mais si ça n'arrive pas, je suis heureuse quand même !

Voilà une non-dépendance !

Si une personne chère vous envoie un message ou vous appelle, c'est une belle surprise, un moment joyeux, mais si elle ne donne pas signe de vie en ce moment, vous savez qu'elle vous aime, et vous restez sereine quand même !

Si vous gagnez à la loterie, c'est génial, mais dans le cas contraire, vous pouvez être heureux quand même !

Ca revient à dire encore une fois que le bonheur ne doit pas être UNIQUEMENT dépendant des événements extérieurs.
Les événements extérieurs ne devraient pas modifier notre sérénité.

Article composé par Josette Sauthier, copie interdite.


Le Nirvana Josette Sauthier www.josettesauthier.ch