Pensée positive de gratitude

LA GRATITUDE ENGENDRE DU BIEN-ETRE 

Chaque matin, vous avez la possibilité de déclencher un état mental et émotionnel positif qui se maintient tout au long de la journée. 

Il est parfois difficile d'éprouver de la gratitude quand les temps sont durs, pourtant la gratitude est encore plus bénéfique dans des périodes comme celles-ci. 

Pourquoi ? 

Elle augmente non seulement notre sentiment de bien-être, mais nous rend également plus optimiste ! 

On trouve toujours quelque chose dont on peut être reconnaissant...déjà d'ouvrir les yeux et pouvoir se lever.

Voir CE QU'ON A, au lieu de CE QUI MANQUE, c'est aussi activer votre canal d'abondance !

Alors, prêtes à faire de la place à la gratitude dans votre vie ? 😊

Qui me suit ?  

Josette Sauthier

Les problèmes des autres.

Il faut apprendre à laisser vivre à vos proches, à vos amis, tout ce qu’ils ont à vivre. Il n'est pas bon d'intervenir dans la vie des autres ni de leur dicter leur conduite pour essayer de résoudre LEURS problèmes à leur place. Y compris pour nos enfants adultes.

Ce sont parfois des être qui sont venus sur ce monde avec « de grosses valises ».

La seule chose que vous pouvez faire pour eux c’est interférer le moins possible dans leur vie, les laisser vivre, même s’ils « reçoivent des coups », et les aimer.

N’essayez pas d’interférer dans leur vie, vous n’y pourrez rien ! Résoudre leurs problèmes de la manière qui leur convient le mieux à eux est de leur ressort. Ce que vous voyez comme la meilleure option à vos yeux n'est peut-être pas le chemin par où il doivent passer.

Vous les aiderez dans l’Amour que vous pourrez leur donner, votre écoute, votre présence bienveillante. Même si vous pensez qu'ils font faux....Ils doivent peut-être passer par là pour le comprendre eux-mêmes, ils ont quelque chose à apprendre et c'est eux seuls qui peuvent le faire.

Il ne faut absolument pas que vous preniez leurs souffrances sur vous, qu’ils vous déstabilisent, parce que vous avez une autre mission que celle de vous laisser déstabiliser par vos proches.

Ca peut vous paraître dur de lire cela, mais c'est nécessaire ! Vous êtes VOUS, vous devez seulement donner énormément d’Amour à ceux qui vous entourent et vous préoccuper de VOTRE bonheur, ce n'est pas égoïste ! Personne ne sait mieux que vous ce que vous devez faire pour être heureux, tout comme votre perception du bonheur ne convient pas forcément à ceux que vous aimez.

Plongez en vous-mêmes, faites appel à votre propre divinité, et si vous désirez lui parler, demandez que les paroles qui sortiront de votre bouche soient des paroles de sagesse.

Il ne faut pas trop intervenir dans la vie de ces êtres, il faut seulement leur envoyer de l’Amour et essayer de parler à leur âme.

On peut être présent, réconforter, tendre la main, mais on ne peut pas donner LA solution aux problèmes des autres. Ce qu'ils vivent est nécessaire à leur évolution.

Le Nirvana Josette Sauthier www.josettesauthier.ch

Apprenez à RECEVOIR !

Vous aimez beaucoup DONNER, faire plaisir aux autres, rendre service, être disponible pour les autres, les aider, les soutenir. Ca vous donne un sentiment d'utilité, de la valeur, même si vous n'attendez pas de retour ni de merci. Vous avez quelque chose que l'autre n'a pas, vous avez le pouvoir de les rendre heureux, c'est très valorisant.

Oui, mais quand c'est VOUS qui n'allez pas bien ? savez-vous demander cette aide, cette écoute, cette oreille compatissante ou cette main tendue ?

Vous avez peur de déranger, peur de montrer votre faiblesse, vous pensez que vous n'en valez pas la peine...

Mais si tout le monde pensait comme vous, vous ne pourriez plus aider personne, n'est-ce pas ? parce que quand VOUS aidez quelqu'un, - et vous aimez faire cela -, la personne que vous aidez vous PERMET de vous sentir bien dans l'acte d'aider, de donner.

Alors quand c'est VOUS qui demandez à quelqu'un un service, un peu d'aide ou une présence, vous permettez aussi à cette personne de se sentir utile, valorisée, importante pour vous. Vous lui donnez non seulement l'occasion de vous prouver qu'elle tient à vous, vous lui faites un CADEAU, en plus de recevoir l'aide qu'elle vous donne.

Tout comme les compliments, les attentions. Vous aimez en faire à votre entourage, mais quand c'est quelqu'un d'autre qui vous fait un compliment....aïe, vous pensez toujours qu'elle a quelque chose en tête, qu'elle se moque de vous  ou que c'est exagéré..
Vous aimeriez que les autres pensent cela lorsque vous leur faites un compliment sincère ? Non, n'est-ce pas ?

Alors STOP! Sachez recevoir gracieusement compliments et attentions en répondant par exemple :
"Merci, ça me fait plaisir". et c'est tout.

Et acceptez d'accueillir ce que la personne vous dit, là, maintenant, sans chercher plus loin, à décortiquer le pourquoi de ce compliment.

En recevant, vous PERMETTEZ A QUELQU'UN DE DONNER, n'oubliez pas cela !

Sachez que vous méritez certainement davantage que vous le croyez, alors ouvrez la porte de votre coeur et acceptez de recevoir des belles choses, tout autant que vous en donnez!


Josette Sauthier


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La vraie façon de donner

Un acte d’amour doit être pleinement consenti, venir du fond de son coeur, pour vraiment profiter à celui qui le donne et à celui qui le reçoit.

Agir par obligation ou sentiment de culpabilité est bien sûr préférable à ne rien faire du tout, mais n’a pas la même valeur qu’un geste spontané et offert du fond du coeur.

L’acte d'amour, le service rendu, le geste affectif, c'est un don de soi qui doit venir du cœur et... non du mental.

Il doit être donné par amour de l’amour, parce que c'est bon de "donner" sachant qu’il est le seul critère et qu'il n'attend vraiment RIEN en retour.

Aussi, ne forcez personne à aller contre sa volonté et surtout ne faites jamais de remarque sur tout manquement.

Acceptez ce que l'autre vous donne comme un cadeau, un bonus, et non pas comme un droit ou une obligation. Dites-vous bien que l'autre ne vous doit rien, qu'il a le libre-arbitre.

Acceptez de recevoir moins, mais de recevoir "vrai".

Soyez plutôt un exemple du don sincère, cela incitera votre entourage à aller dans ce sens également, pour plus d'authenticité, pour plus d'amour sincère.

Rédigé par Josette Sauthier, reproduction interdite

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Comment accepter ses limites ?

Le monde ne repose pas sur nos seules épaules. Acceptons aussi notre impuissance devant certaines situations !

L'idée qu'on se fait de la perfection nous amène à rejeter ce que l'on est.
C'est à cause de ce besoin et de cette idée de perfection qu'on ne n'accepte pas tel que l'on est, ni les autres tels qu'ils sont.

On court incessamment après un idéal non réaliste, en perdant une énorme énergie, pour quoi ?
pour qui ?

Vouloir s'améliorer, c'est un but légitime et réaliste...
Vouloir être parfait, c'est s'épuiser en vain.

J'AI LE DROIT et je me donne le droit de me tromper, car la perfection n'existe pas, et que c'est surtout dans l'erreur que j'apprends le plus sur moi.

C'est ce qui me permet d'évoluer, de comprendre, de changer...

JE ME PARDONNE mes erreurs, tout comme je pardonne leurs erreurs ou leurs faiblesses à ma meilleure amie et aux personnes que j'aime!

Nous portons aussi en nous les images que nos parents ou éducateurs ont projeté sur nous...

Leurs attentes, et leur besoin de perfection ! Dès notre petite enfance, nous avons essayé de correspondre à cette attente de perfection.

D'ailleurs, c'est quoi, la perfection ? c'est surtout l'envie d'avoir ou d'être ce qui nous manque !

Naturellement, nous jugeons aussi bien souvent nos proches, conjoints, enfants, d'après notre idéal de perfection et alors évidemment, nos attentes sont déçues !
Et ça nous empêche de voir tous les autres bons côtés de la personne et de l'accepter telle qu'elle est !

Comme nous savons que nous ne sommes pas parfaits, nous portons des masques, nous jouons un rôle, nous essayons d'être ce que nous pensons que les autres attendent de nous !

Quels quiproquos inutiles !

Nous oublions d'être authentiques, dans le souci d'être "comme il faut, ou de vouloir plaire et être aimé.

Faites chaque jour de votre mieux, sans vous juger, sans culpabiliser et sans regretter ce que vous n'avez pas pu faire.

"JE FAIS CHAQUE JOUR DE MON MIEUX ET JE M'EN CONTENTE !"

Car mieux que de son mieux, on ne peut pas, n'est-ce pas ? et le mieux de demain n'est peut-être pas le même que LE MIEUX d'aujourd'hui.....Acceptons nos possibilités et surtout, nos limites.

Ecrit par Josette Sauthier, reproduction interdite sur d'autres sites, blogs, ou Facebook

Chaque rencontre compte !

Ne regrettez jamais d'avoir connu une personne dans votre vie !

Les bonnes personnes vous donnent du bonheur, mais les relations faciles avec des personnes qui vous aiment ne sont pas suffisantes pour vous faire évoluer.

Les "mauvaises personnes" vous donnent l'occasion d'apprendre quelque chose sur vous-mêmes.
Ce qui vous dérange chez quelqu'un, c'est que ça titille quelque chose en vous qui n'est pas clair, ou pas réglé.
Demandez-vous : "Qu'est-ce qui m'agace chez cette personne ?", puis "Est-ce que j'ai aussi en moi ce côté-là, et je le réprime, ou alors est-ce que secrètement j'envie cette personne d'oser affirmer ce côté de moi que je réprime ?"

Les "méchantes personnes" vous donnent une occasion de développer en vous une faculté, une vertu, vous permettent de régler une blessure ou de renforcer une faiblesse chez vous.
Le jour où cette blessure sera guérie,  ou que vous aurez développé "l'antidote" (vous affirmer davantage, savoir vous défendre, savoir dire "non", ne plus vous laisser manipuler, etc.) ce genre de personne ne croisera plus votre chemin.
Demandez-vous pourquoi vous attirez toujours le même genre de personne dans votre vie ? C'est que vous avez à développer quelque chose pour vous défendre contre ces personnes.

Dans tous les cas, dans chaque rencontre, vous gagnez quelque chose !

Et vous ne serez jamais  perdant car dans la vie tant que vous apprenez quelque chose,... VOUS ETES GAGNANT.

Aucune rencontre n'est vaine ou inutile, il n'y a pas de hasard, seulement des rendez-vous.
Chaque personne que vous rencontrez et avec qui vous avez des interactions se trouve sur votre chemin pour une bonne raison.

A vous de chercher ce que cette personne a à vous apprendre.



Ecrit par Josette Sauthier, travail personnel

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Une amie c'est une soeur que la vie nous donne

Un joli message pour vous montrer combien les femmes sont toutes des soeurs, des amies fidèles et sûres, fortes et solides et près de nous dans l'épreuve comme dans les bons moments. La solidarité des femmes entre elles est quelque chose qui dépasse tout ce qu'on peut imaginer !
Jolie histoire :

Un jour une jeune femme buvait du thé avec sa mère.

Elles parlaient de la vie, du mariage, des responsabilités dans la vie et des obligations dues à l'âge adulte. 

La mère pensive, dit à sa fille: n'oublie pas tes soeurs! 

Elles deviendront plus importantes au fur et à mesure que tu prendras de l'âge. 

Même si tu aimes profondément ton mari et les enfants que tu auras, tu auras toujours besoin de tes soeurs. Penses-y et n'oublie pas de faire des choses avec elles de temps en temps. 

Et n'oublie pas que "soeurs" veut dire toutes les femmes.

Tes amies, tes filles, tes collègues et tous les membres féminins de ta famille.

Tu as besoin d'elles. 

Quel drôle de conseil pensa la jeune femme. "Mon mari et la famille que nous allons créer ensemble, sera sûrement ce qui donnera tout le sens à ma vie". 

Mais elle suivit quand même le conseil de sa mère. 

Elle garda le contact avec ses soeurs, et se fit chaque année plus d'amies. 

Petit à petit, elle se rendit compte que sa mère savait ce dont elle parlait. 

Quand les mystères et les changements se produisaient, "ses soeurs" étaient des piliers dans sa vie. 

Le temps passe, la vie se vit, la distance sépare, les enfants grandissent, l'amour grandit ou disparaît ! 

Les êtres aimés meurent, les coeurs se brisent, les parents décèdent et les carrières se terminent. 

Mais il reste nos soeurs, le temps et la distance n'y changeant rien. 

Une amie est toujours à portée de main quand tu as besoin d'elle. 

Quand tu dois traverser une vallée solitaire, il y aura des femmes qui se trouveront sur ton chemin pour t'encourager, intervenir en ta faveur! 

Parfois elles se foutent des règles et marchent à tes côtés. 

Ou alors elles viennent te sortir de l'ornière. 

Amies, filles, petites-filles, belles-filles, soeurs, belle-soeurs, mères, grand-mères, tantes, nièces, voisines.Toutes sont ta vie. 

Le monde ne serait pas pareil sans cette complicité entre femmes. 

Quand nous avons commencé cette aventure "être femme", nous n'avions aucune idée des joies et peines qui nous attendaient. 

Ni ne savions combien nous aurions besoin les unes des autres. 

Envoie ce message à toutes les femmes qui ont une signification dans ta vie. 

Je viens de le faire.

Merci à vous toutes d'être là, de lire, de partager vos ressentis, vos expériences, avec moi et avec nos autres soeurs qui viennent commenter et qui ont besoin parfois d'un soutien, d'un encouragement, d'un autre regard sur leur vie.

Oui, j'ai vraiment constaté ici combien la solidarité et la complicité entre femmes pouvaient être comme du baume et du miel pour certaines qui se sentent seules. Mais n'oubliez pas qu'un bienfait n'est jamais perdu. Sans vous souhaiter des soucis, bien sûr, mais peut-être qu'un jour, c'est vous qui serez dans la peine et qui recevrez du soutien de quelqu'un que vous ne connaissez pas, mais qui sera votre soeur du moment.

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Aider sans envahir

Accompagner et aider l'autre en sachant rester à sa place, et en restant conscient qu'il s'agit de son propre chemin de vie à suivre, qu'il a quelque chose à apprendre dans cette épreuve, et qu'on ne peut pas vivre les difficultés à la place de l'autre, ni les prendre sur ses propres épaules.

Chacuna ses propres expériences à faire pour développer quelque chose en lui, et ce qu'on pense "JUSTE" pour lui, de notre point de vue, n'est peut-être pas le "JUSTE" qui lui convient à ce moment-là....Il doit y arriver par son propre vécu. On peut être là pour l'autre, l'écouter, lui rendre service, le conseiller, s'il nous le demande, mais en le laissant LIBRE de suivre nos conseils (qui nous ont servi A NOUS) ou non, sans jugement.

Ce poème du Père André Marie illustre bien ce cheminement :

Ne prive pas l’autre

De ses expériences,

Fussent-elles douloureuses.

Tente de l’accompagner,

De baliser le chemin

Où il découvrira lui-même

Sa propre vérité,

Se déshabillera

De ses illusions,

Et tentera d’avoir

Tous ses sens à l’écoute

De son maître intérieur,

Enfin devenu

Son enseignant.

Père André-Marie

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On ne peut pas vivre l'épreuve à la place de ceux qu'on aime

Même avec le plus grand désir du monde d'aider une personne que l'on aime à sortir de ses difficultés, ou de son deuil, nous devons accepter nos limites et parfois, notre impuissance.

Bien sûr, avec notre affection pour la personne qui souffre, on voudrait tellement la décharger son fardeau, lui donner la solution miracle, guérir ses douleurs, et sa peine, lui changer les idées, avoir une baguette magique pour effacer sa souffrance, faire revenir l'être aimé, lui trouver un job là, tout de suite, régler ses dettes avec l'argent qu'on n'a pas, ressusciter un défunt qu'elle aimait tant....

Mais voilà, on ne peut pas vivre l'épreuve à sa place. Ni effacer ce qui s'est passé.

On voudrait éviter à nos enfants toute difficulté, tout obstacle, toute déception.
En oubliant que nous avons, nous aussi, souffert, été frustrés, avons pleuré...
Et que c'est cela qui nous a appris la vie, et renforcé notre caractère, et obligé à developper nos ressources.

On ne peut pas porter le fardeau des autres, ni solutionner le problème à sa place.
On ne peut qu'offrir notre écoute, notre réconfort, notre présence, notre amour.
La personne qui vit une épreuve a son propre chemin à suivre, ses leçons à apprendre, ses ressources à connaître et à apprendre à y puiser.
Il faut l'accepter, et admettre que ça fait partie de son évolution.

Parfois, on conseille, on suggère, on a l'impression que NOUS, on saurait quoi faire et on ferait autrement!
C'est tellement plus facile de voir les solutions, pour les autres, n'est-ce pas?

Quand on est à l'extérieur du problème, c'est tout différent, on a l'impression que la voie à suivre saute aux yeux...
Pour nous.

Avec ce que nous sommes et ce que nous avons vécu...
Mais pas toujours pour la personne qui est DANS le problème..
Acceptez que vous ne pouvez pas TOUT faire pour les autres et acceptez aussi qu'ils ne suivent pas toujours vos conseils.

C'est souvent en EXPERIMENTANT qu'ils vont comprendre quelle est la meilleure voie pour eux.
Et parfois aussi en se trompant que le déclic leur viendra.
Aider, oui, mais sans attente, et dans le détachement : en laissant l'autre libre de gérer à sa façon l'aide que nous apportons. C'est cela la véritable aide.

Nous croyons aimer les autres en tentant de les rendre conformes à notre idéal ou en essayant de les aider malgré eux... Ce faisant, nous leur nuisons. Eux seuls connaissent le chemin que leur âme a choisi. Vouloir le bien des autres, c'est leur permettre de naviguer sur les eaux et dans l'embarcation qu'ils ont choisies.

" Je laisse mes proches apprendre de leurs expérience; je cesse de vouloir les protéger des outils de croissances dont ils ont besoin."


Josette Sauthier

Le Nirvana Josette Sauthier
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Que nous apporte l'action de PARTAGER ?

C'est au contact des autres qu'on se ressource, qu'on confirme ses idées, qu'on se remet en question.

Il est impossible de valider ou de confronter, ses propos, ou ses découvertes sans un échange avec d'autres personnalités, d'autres avis !

L'interaction nous permet de voir où on en est, de réaliser qu'il peut y avoir d'autres options, et nous aide à grandir et évoluer.

On peut aussi se rendre compte qu'on n'avait pas tout compris, pas tout vu, pas pensé à certains paramètres, ou pas tenu compte d'autres possibilités.

C'est pourquoi le partage est un élément essentiel dans l'évolution de l'être !

C'est une condition indispensable pour créer l'abondance

Le partage active le courant, fait circuler les idées et l'énergie.

En partageant, on est heureux de communiquer, d'apprendre, d'échanger.

Alors je profite de cet article pour dire un grand MERCI du fond du coeur à tous ceux qui viennent ici lire, commenter, recevoir, donner et surtout PARTAGER !
Longue vie à notre relation virtuelle !

Josette Sauthier

Le Nirvana Josette Sauthier
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Dites souvent à vos proches que vous les aimez !

C'est pendant qu'ils sont vivants qu'il faut dire à nos proches combien on les aime, combien ils comptent pour nous !

Pensons-nous assez à manifester notre affection, notre tendresse?

Pas seulement à nos enfants, ou à nos conjoints,  mais à nos amis et amies, aux collègues que nous apprécions particulièrement, aux personnes qui comptent pour nous, mais que nous voyons moins, faute de temps ou par paresse...Nous laissons les liens se distendre.

On ne leur dit jamais assez combien ils sont importants pour nous et ce que leur contact nous apporte.

Avez-vous dit "je t'aime" à quelqu'un, aujourd'hui?

Par une parole, par un geste, par une attention, par un mail, par un compliment.

J'ouvre mon coeur aux gens que j'aime.

Ca fait toujours plaisir de dire et d'entendre :

"JE SUIS HEUREUSE QUE VOUS SOYEZ DANS MA VIE,

            JE VOUS AIME, VOUS ETES TRES IMPORTANTS POUR MOI!"

Lorsque que quelqu'un que vous connaissez perd une personne proche, vous mesurez la chance que vous avez d'avoir les vôtres encore auprès de vous.

Essayez aussi au maximum de régler les différends, les malentendus, ne laissez pas s'éterniser une mésentente, un conflit, le temps passe....et même si on ne doit pas vivre dans la peur de perdre, il faut savoir que ça peut arriver à tout moment....

Et combien de regrets ai-je entendus : "ah, si j'avais su.....j'aurais pris le temps....."

Alors nourrissons au maximum les liens d'amour, d'amitié, de fraternité, soyons proches de nos êtres chers ici et maintenant, ça devrait être une de nos priorités !

Josette Sauthier 

Le Nirvana Josette Sauthier
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Comment DONNER sans attentes ?

DONNER ! et oui, ça c'est quelque chose que les femmes savent faire, par essence même, c'est leur nature, aimante, maternante...

Mais la plus belle façon de donner, c'est DONNER, SANS ATTENDRE DE RETOUR....

Combien de personnes sont capables de donner de cette façon? C'est la façon la plus absolue, grande, désintéressée...

Souvent on donne pour être aimé, pour être reconnu, on donne pour être valorisé par l'autre, pour SE valoriser, on donne pour la reconnaissance!

On donne pour que la personne s'attache à nous, pour qu'elle nous soit redevable, même d'une autre façon...

On donne pour recevoir de l'amour en retour, de l'affection, de l'attention... Il y a mille raisons, dans notre "don"...

Si on ne sait pas si on donne sans attente....réfléchissons...donnerait-on sans que la personne sache de qui ça vient?

Donnerait-on dans l'anonymat, dans l'ombre, seulement pour le plaisir de donner?

Je parle là d'un don conséquent, de quelque chose dans laquelle on s'investit, quelque chose à quoi on tient, donner quelque chose qui était important pour nous, mais dont on se détache pour l'autre, parce qu'on sait que ça lui ferait plaisir, juste pour SON plaisir.

Si on donne vraiment sans attente de retour, juste pour le plaisir de donner, c'est NOUS qui sommes enrichis, et ce geste de "donner" sans condition, se séparer de quelque chose sans regret, et sans attendre de MERCI, c'est là que le geste prend toute sa valeur..

Voici un exemple du don, pur et absolu...
Vous trouvez dans la rue un portefeuille contenant 2'000 euros..
A l'intérieur se trouvent les coordonnées du propriétaire.
Vous mettez le portefeuille dans un petit carton, avec l'adresse du propriétaire, vous payez les frais de port...
Vous ne mentionnez aucun expéditeur.

Vous ne mettez aucun mot d'accompagnement, rien...
Vous n'aurez pas de récompense.
Vous n'aurez pas un seul merci...
Vous n'aurez même pas le plaisir de voir la joie de la personne quand elle va recevoir son portefeuille perdu, et INTACT....

Et SURTOUT, vous ne racontez à personne ce que vous venez de faire....

ça c'est vraiment "s'oublier dans le don", le faire vraiment pour l'autre et pas pour soi !

Josette Sauthier 

Le Nirvana Josette Sauthier
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Aider sans perdre toute son énergie

Comment aider les autres sans se faire pomper son énergie ni se faire vampiriser ?
L’idée d’aider les autres serait un fantasme de l’ego, d'après Sri Aurobindo.
Est-ce vraiment une forme subtile de l’ego ? Aider nous donne de l'importance, un sentiment de valeur....

Mais on ne peut pas aider quelqu'un qui ne le veut pas.

Une aide radicale et efficace ne peut venir que du dedans de l'autre
Il faut bien dire que ceux qui croient aider n’apportent pas tous une aide réelle, et parfois, lorsque l’aide s’accompagne d' « influence », elle peut nuire autant qu’aider !

Il en est toujours ainsi dans la nature humaine : les hommes veulent s’aider les une les autres, mais ils ont un mobile caché ou un sentiment dont l’origine est l’ego.
Ce n’est que lorsqu’on vit dans une conscience plus haute qu’il en est autrement.

L’inconvénient, lorsqu’on aide les autres, c’est bien entendu que l’on entre en contact avec leur conscience et leurs difficultés, et aussi que l’on s’extériorise davantage.

Aider les autres sans le laisser vous épuiser, sans lui permettre de vous prendre vos forces.

Par la sympathie, vous entrez en contact avec ce qui est en l’autre et le recevez.

Vous pouvez également donner ou laisser sortir une partie de votre force qui va vers l’autre, ou encore laisser l'autre vous prendre vos forces.

C’est la sympathie vitale qui produit cet effet.

Une calme bienveillance spirituelle ou psychique n’entraîne pas ces réactions.

Endosser les difficultés des autres serait cependant, je le crains, un lourd fardeau pour quiconque, et je doute de l’efficacité de cette méthode.

On peut faire quelque chose de beaucoup plus utile : si l’on a la force, donner de sa force à l’autre.
Si l’on a la paix, répandre sa paix sur l’autre, etc. Cela, on peut le faire sans perdre sa force ou sa paix, si c’est fait comme il faut.

Vouloir, avec une constance inébranlable, le bien de quelqu’un en concentrant cette volonté à la fois dans la tête et dans le cœur, est la meilleure manière possible de l’aider.

Basé et développé sur un texte de Sri Aurobindo, mon interprétation personnelle.
Josette Sauthier


Le Nirvana Josette Sauthier
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Osez demander de l'aide !

Vous savez certainement très bien proposer votre aide à des proches en difficultés, mais quand  c'est VOUS qui n'allez pas bien, vous restez dans votre coin pour ne pas déranger ?
 Puis après, vous vous lamentez que personne n'a bougé le petit doigt? Que personne n'est là pour vous, après tout ce que vous faites pour eux ?

Les autres ne lisent pas dans vos pensées.

C'est à vous de leur faire vos demandes, clairement, au lieu d'attendre qu'ils devinent que vous avez besoin d'aide.

Pourquoi a-t-on de la peine à demander de l'aide?

- par fierté :demander revient à avouer qu'on ne peut pas assumer tout seul une situation, et qu'on a besoin des autres. Les personnes qui veulent tout maîtriser se reconnaîtront!

- aveu de faiblesse : on a la croyance erronée qu'on est faible si on demande de l'aide.

- nos besoins ne sont pas importants : alors qu'ils le sont autant que ceux des autres.

- on a peur de déranger, peur d'être rejeté, alors que la personne à qui on demande de l'aide peut répondre NON à notre demande, mais pas NON à ce que nous sommes.

- on craint de passer pour un égoïste.

- peur d'être redevable, de devoir "rendre" l'aide demandée et ne pas s'en sentir capable.

En général, les personnes qui n'osent pas demander de l'aide sont souvent les premières à aider leur entourage!

Mais si leur entourage ne leur demandait rien....qui aideraient-elles?

Ca part d'une mauvaise estime de soi : les autres valent la peine d'être aidés.... mais soi-même? bof...!

D'ailleurs, si vous faites partie de ces personnes, n'avez-vous jamais entendu la phrase : "mais pourquoi ne m'as-tu pas demandé?"

Et souvent, lorsque vous osez enfin faire le pas de demander de l'aide, parce que vous êtes vraiment dans l'impossibilité de faire autrement....vous êtes surprise de trouver autour de vous toute cette solidarité...!

Mais faut-il vraiment arriver à une situation d'impuissance (maladie, accident?) pour OSER demander de l'aide?

Pour penser que vous méritez autant que les autres du soutien et une main tendue?

En demandant de l'aide, vous permettez à quelqu'un de vous donner quelque chose...c'est aussi un cadeau que vous lui faites!

Ecrit par Josette Sauthier, copié-collé interdit sur d'autres sites, blogs et pages Facebook

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Savez-vous RECEVOIR ?

Se permettre de recevoir autant que de donner ! DONNER, on sait faire et on aime le faire...Mais RECEVOIR ?? C'est plus difficile, n'est-ce pas ?

Savez-vous recevoir avec simplicité et sans être gêné, les compliments, les attentions, les témoignages d'affection, les cadeaux?

Essayez-vous de rejeter ou de minimiser le compliment, par exemple quand on vous complimente pour un beau vêtement :
"Oh, ta robe est jolie, et comme elle te va bien !"

Vous répondez : "oh, je l'ai depuis longtemps, elle n'a rien de spécial et elle toute simple..."

ou alors : "ton dessert était excellent!"

Vous cherchez le détail qui tue "oh la meringue n'a pas monté, il est trop sucré, la présentation n'est pas comme dans le livre, etc...

Parce que vous pensez que vous ne méritez pas ces éloges, que ça ne vaut pas la peine (sous-entendu que VOUS ne valez pas la peine...)

Ou vous pensez peut-être que la personne ne pense pas ce qu'elle dit, qu'elle cherche à vous faire plaisir (et alors?) ou à entrer dans vos bonnes grâces pour obtenir quelque chose de vous!

Alors STOP! Quand c'est VOUS qui faites des compliments sincères à une personne, est-ce que vous aimeriez qu'elle rejette vos propos?

Alors sachez recevoir gracieusement compliments et attentions en répondant par exemple :
"Merci, ça me fait plaisir". et c'est tout.

Et acceptez d'accueillir ce que la personne vous dit, là, maintenant, sans chercher plus loin, à décortiquer le pourquoi de ce compliment.

En recevant, vous PERMETTEZ A QUELQU'UN DE DONNER, n'oubliez pas cela !

Sachez que vous méritez certainement davantage que vous le croyez, alors ouvrez la porte de votre coeur et acceptez de recevoir des belles choses, tout autant que vous en donnez!


Josette Sauthier
 

Le Nirvana Josette Sauthier

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L'éthique du guérisseur

 ETRE GUERISSEUR, C'EST "NE PAS ETRE"

Le rôle du guérisseur, c'est être le canal qui véhicule l'énergie et qui stimule l'énergie de guérison de la personne malade. C'est susciter les circonstances favorables à son rétablissement.

Il ne faut jamais perdre de vue que ce n'est pas LE GUERISSEUR qui guérit, mais c'est LA PERSONNE ELLE-MEME qui met en marche (ou pas, selon le chemin qu'elle doit suivre...) les mécanismes de sa guérison à l'aide de l'Energie qui circule dans les parties malades.

Les guérisseurs devraient avoir l'humilité de le reconnaître...Le pouvoir de "guérir" n'est pas le leur !

Ils peuvent avoir un don, par exemple, l'intuition, l'écoute, une grande sensibilité du toucher, la générosité d'aider son prochain, ou la capacité de canaliser beaucoup d'énergie bienfaisante.

Nous apprenons à canaliser l'Energie Universelle, mais nous sommes uniquement comme "un robinet".
En travaillant avec le coeur ouvert et avec le détachement total quant au résultat, il n'y a pas de "retour" de négatif.

Personnellement, quand je canalise l'énergie, je suis rechargée également et je ne garde nulle trace des problèmes de la personne. L'énergie ne va que dans un sens et me recharge au passage. Je me rince les avant-bras et les mains à l'eau froide, c'est tout.

L'énergie de guérison se transmet sur les principaux chakras (centres émotionnels). La chaleur bienfaisante et l'afflux d'énergie peuvent débloquer ces centres émotionnels et permettre ainsi à l'énergie de circuler partout et se répandre dans le corps.

L'énergie de la plupart des personnes est en excès dans le haut du corps, la tête particulièrement, parce que nous réfléchissons, analysons sans répit tout au long de la journée.

Nous mobilisons donc toute l'énergie à cet endroit.

Elle vient ainsi à manquer dans les autres parties du corps, et c'est facile à repérer par le toucher, ces parties sont "froides" et comme "mortes". Il en résulte des dysfonctionnements.

En canalisant l'énergie, elle va où elle doit aller, il faut avoir l'humilité de reconnaître sa grande sagesse et lâcher-prise.

C'est ELLE qui travaille, qui soigne, qui déclenche les réactions.

Après une séance, les patients vont généralement aux toilettes plus que de coutume et sentent leurs jambes lourdes et leurs pieds bien ancrés au sol....L'énergie est descendue et le patient est de nouveau bien enraciné et a l'agréable sensation d'être à nouveau COMPLET et habité.

Et serein, apaisé.

Les fonctions du corps se remettent gentiment à fonctionner, le moral est renforcé.

Bien sûr, une seule séance ne suffit pas pour tout rétablir, mais un équilibrage énergétique est très bénéfique, sur le plan physique, mental et émotionnel.

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Josette

Texte de Josette Sauthier, copie interdite.


Le Nirvana Josette Sauthier
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