Ces comportements sont qualifiés d'extrêmes, car ils passent d'une polarité à une autre, tantôt trop d'un côté, tantôt trop de l'autre...
Nous sommes parfois déstabilisés, nous ne comprenons pas pourquoi...
Observez, chez vous-même ou chez votre boss, vos collègues, votre conjoint.....
Par exemple, si , quand j'étais enfant, ou adolescente, j'ai eu un sentiment d'infériorité, je me suis sentie beaucoup moins bien que les autres, j'avais peut-être un frère ou une soeur brillant, intelligent, qui réussissait beaucoup mieux que moi, à l'école, dans un sport, en musique...et qui faisait la fierté de mes parents.
On me comparait à des modèles, à d'autres enfants, plus grands, plus beaux, plus intelligents, plus méritants...Regarde untel, comme il réussit bien, comme il travaille bien, etc..
En réaction à ce qui m'a blessée, je peux développer, à l'âge adulte, un besoin de surjouer ce que je suis, un besoin de paraître autre chose que ce que je suis, parce que j'ai l'impression que ce que je suis, ce n'est pas assez, je ne suis pas assez belle, pas assez intelligente, pas assez ceci ou cela...
Alors je dois le faire croire, pour qu'on m'apprécie, pour qu'on m'aime...
Je prends un soin extrême à mon apparence, à mon look, à tout signe extérieur qui me fera paraître plus importante, qui me donnera de l'assurance...
Je prends les gens de haut, avant qu'eux ne le fassent ! Je prends le contrôle pour me protéger, pour ne pas me laisser prendre en défaut, ni qu'on profite de mes faiblesses ou de mes erreurs. Je ne me livre pas, je reste secrète sur moi-même afin que personne ne découvre une faille en moi, pour en profiter ensuite.
Je veux donner l'impression que je ne crains personne, que je suis mieux que tout le monde!
Si je peux prendre conscience de ce comportement, avec le coeur ouvert et la compassion, et comprendre pourquoi je réagis ainsi, je peux, par un travail sur moi-même, choisir de quitter les deux émotions extrêmes (sous-estime de soi VS fierté, sentiment de supériorité) pour revenir AU CENTRE et développer en moi la capacité de reconnaître ma valeur de manière objective et équilibrée, de traiter les autres avec égalité, reconnaître la valeur des autres et me sentir leur égale.
© Josette Sauthier ,reproduction interdite
D'autres comportements extrêmes et leur contraire, déjà parus ou suivront bientôt dans la catégorie CHANGER.....EN MIEUX...
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Le Nirvana Josette Sauthier
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