Cessez de vous dévaloriser !

Je reconnais que les gens que j'aime ne sont pas parfaits, alors je réalise que moi aussi, je peux être aimée, même si je ne suis pas parfaite !

Je suis responsable de mes pensées alors je cesse de me juger et de me critiquer.

Je me parle à moi-même comme je parle à ma meilleure amie, et je me dis uniquement des choses que j'oserais dire à mes amis!

Je créée moi-même mon bonheur et je cesse d'attendre des autres qu'ils s'occupent de moi !

Je me donne le droit d'être telle que je suis, naturelle et authentique!

C'est quand je suis moi-même que je suis aimée pour ce que je suis!

Je m'aime et je m'accepte comme je suis ! Je suis digne d'être aimée !

Je me sens aussi valable que les autres ! J'ai conscience de ma valeur !

J'ai tout ce qu'il faut en moi pour être aimée, et ce n'est ni moins, ni plus que les autres !

Je m'aime autant que j'aime les autres, et j'aime les autres autant que je m'aime !

Phrases tirées d'une séance de travail sur soi formulées par Josette Sauthier. Reproduction interdite,