Exercice pour se réconcilier

Voici un exercice très puissant et très efficace.

Quelqu'un vous en veut, ne veut plus vous voir, et, malgré vos tentatives, il ne veut rien savoir.

Cet exercice est aussi valable avant une entrevue difficile, un entretien d'embauche, un procès, une explication que vous appréhendez.

Peut également se faire pour demander pardon à une personne qui ne veut pas entendre parler de vous, et pour libérer votre conscience.

Ca s'appelle "envoyer des roses" (et non pas "envoyer sur les roses")

Les roses sont ici symboliques, et ne sont que le "véhicule" des bonnes pensées que vous allez envoyer..

Prenez un moment pour vous, allongez-vous au calme.
Fermez les yeux...

Imaginez-vous avec une immense gerbe de roses dans vos bras....
Visualisez-vous aller chez la personne avec qui vous avez une difficulté.
Voyez-vous sonner chez la personne, et voyez là venir vous ouvrir la porte, observez son visage.

Dites lui " Cher ou chère (selon vos sentiments, sinon simplement son prénom....) je suis venue t'offrir ces roses en gage de ....(pardon, de confiance, d'amitié, d'amour, ou d'un autre BON sentiment)
Si aucun sentiment ne vient la première fois, ne forcez pas, offrez-lui simplement ces roses...

A ce moment-là, observez le comportement de la personne....
Visage étonné, surpris, peut-être ne veut-elle pas prendre les roses....
Insistez, redites lui, avec vos mots à vous, que vous êtes VRAIMENT venue lui offrir ces fleurs...

C'est parfois surprenant de voir la réaction de la personne....

Si la personne PREND les roses et vous sourit, vous pouvez considérer qu'elle a changé ses vibrations et ses sentiments envers vous...

Cet exercice est très puissant et je l'ai constaté à de nombreuses reprises...
Lorsque je propose cet exercice, parfois des personnes ont une forte réaction "offrir des roses à X !!!! jamais de la vie........un cactus, oui!!!!!"

Je leur dis...."essayez, vous n'avez rien à perdre, mais faites le AVEC DU COEUR....C'est bien clair que si vous le faites avec un sentiment de haine, ou que vous lui jetez le bouquet au visage, ça ne marchera pas...

Je pense que vous avez compris que c'est surtout ce qui part de votre coeur vers cette personne qui peut faire basculer la situation....

Si vous parvenez à le faire, avec le coeur, et sincèrement, attendez-vous à un miracle dans votre relation...

Rapprochement entre parents-enfants en conflit, et même en cas de dispute avec votre amour, au lieu de ressasser ce qu'il vous a fait, et de vous faire du mal, faites l'exercice des roses! Offrez des roses!

J'ai expérimenté cela et reçu un téléphone d'excuses dans les 5 minutes suivantes..

Et vous pouvez recommencer plusieurs fois.....le soir avant de vous endormir par exemple...
Observez ensuite quels sont vos sentiments par rapport à votre situation avec cette personne, et aussi vos sentiments par rapport à elle....

Vous vous sentez mieux, n'est-ce pas? Ne serait-ce que pour apaiser ces sentiments négatifs en vous, cet exercice vaut la peine d'être expérimenté.

Ecrit par Josette Sauthier, copie interdite, sauf pour votre usage personnel.

Si le pardon est difficile pour vous, lisez aussi les articles suivants, ici sur ce blog :

Comment OSER dire NON sans culpabiliser ni blesser l'autre

Pardonner ce n'est ni oublier ni excuser

C'est quoi le HO'OPONOPONO ?

Le Nirvana Josette Sauthier
www.josettesauthier.ch